ГЛАВНАЯ | ГТО



НОВОСТИ АНОНСЫ НОРМАТИВЫ И ДОКУМЕНТЫ ПОРЯДОК ПОДАЧИ ЗАЯВКИ РАСПИСАНИЕ РЕКОРДЫ ПРЕЗЕНТАЦИЯ


ГРАФИК СДАЧИ НОРМАТИВОВ ВФСК ГТО
(ближайшие мероприятия)
ЗАНЯТИЯ ПО ПОДГОТОВКЕ К ВФСК ГТО ЗАНЯТИЯ ДЛЯ СОТРУДНИКОВ, УСПЕШНО
СДАВШИХ НОРМАТИВЫ ВФСК ГТО

График сдачи нормативов ВФСК ГТО 15.04.2019, 16.04.2019 и 18.04.2019



№ п/п

Дата

Время

Объект

Нормативы

Обязательные испытания (тесты)

Испытания (тесты) по выбору

Мужчины

Женщины

Мужчины

Женщины

1

15.04.2019

понедельник

19.00

-

20.00

Университетская наб. 7-9-11, Лит. «О», здание Же де Пом, зал № 1

1.Подтягивания из виса на высокой перекладине;

2.Рывок гири 16 кг;

3.Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;

4.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.

1.Подтягивания из виса на низкой перекладине;

2.Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;

3.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.

1.Поднимание туловища из положения лежа на спине;

2.Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

3.Челночный бег 3х10 м.

2

16.04.2019

вторник

18.00

-

19.00

Кадетская линия,

д. 1, стадион

 

 

Метание спортивного снаряда весом

700 г.

Метание спортивного снаряда весом

500 г.

19.00

-

20.00

Университетская наб. 7-9-11, Лит. «Л»,  бассейн, зал сухого плавания

 

 

Стрельба из «электронного оружия»

19.30

-

20.30

Университетская наб. 7-9-11, Лит. «Л», бассейн

 

 

Плавание на 50 м

3

18.04.2019

четверг

17.00

-

19.00

Кадетская линия, д.1, стадион

1.Бег на 30 м, 60 м, 100 м.

2.Бег на дистанцию 3000 м.

1.Бег на 30 м, 60 м, 100 м.

2.Бег на дистанцию 2000 м.

 

 


КОНТАКТЫ СПОРТИВНЫЕ ОБЪЕКТЫ ГТО НСФЛ ЗАЛ СЛАВЫ ССЫЛКИ

© Cанкт-Петербургский государственный университет, 2018 год