ГЛАВНАЯ | НОВОСТИ | Мастер-класс по йоге
Мастер-класс по йоге
26.09.2013


1 октября с 17:30 до 19:30 в зале единоборств Общеуниверситетской кафедры физической культуры и спорта (Университетская наб., д. 7/9, Литер "О") состоится мастер-класс по йоге. Проведет его преподаватель по оздоровительным программам йоги Минвалеев Ринад Султанович - кандидат биологических наук, профессор СПбГУ, руководитель ряда научных экспедиций в Гималаи (подробнее см. официальный сайт Ринада Минвалеева - www.tapasyoga.ru)

План проведения мастер-класса:
- определение йоги;
- классические тексты и современная практика;
- физиологические аспекты йоги.

Методы повышения работоспособности:
- почему ваша кошка прогибает позвоночник или что такое бхуджангасана?
- как работать, не уставая днем и ночью?
- сурья-намаскар - приветствие солнцу
- анаболические и катаболические эффекты бхуджангасаны

Приглашаются все желающие!

Мастер класс проходит при поддержке спортивного комитета студенческого совета Исторического факультета.

На фото Минвалеев Ринад Султанович на Эльбрусе.

Просмотров: 573